Hyrox splits lezen
Een Hyrox-resultaat bestaat uit 16 splits: 8 runs, 8 stations en de roxzone-overgangen ertussen. Samen vertellen ze precies waar je tijd heen ging. De officiële resultatenpagina toont alleen je eindtijd. Je splits lezen naast de mediaan van je categorie laat zien waar je won en waar je verloor.
Laatst bijgewerkt: 2026-07-25.
Wat zijn de 16 splits precies?
Acht keer 1 kilometer hardlopen, afgewisseld met acht stations: SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, roeien, farmers carry, sandbag lunges en wall balls. Tussen elke run en elk station zit de roxzone. Elke split is een tijd, en samen zijn ze je race in zestien regels.
Wat is de roxzone, en waarom telt hij mee?
De roxzone is de zone tussen run en station: uitchecken, lopen, inchecken. Die tijd telt volledig mee in je finishtijd, maar staat op geen enkele resultatenpagina apart. Gemeten op 825 resultaten van Hyrox Utrecht verliezen recreatieve atleten hier 3:17 meer dan de top van het veld.
Hoe vergelijk je je splits met het veld?
Je eigen tijd zegt weinig zonder ijkpunt. De vergelijking die telt is die met de mediaan van jouw categorie in jouw race, station voor station. Dan zie je in één blik waar je sneller was dan het veld en waar je tijd lekte.
- Waar vind ik mijn Hyrox-splits?
- Op de officiële resultatenpagina van je race staan je splits per station. Ze naast de mediaan van je categorie zetten kan in de gratis preview.
- Wat betekent de roxzone in mijn splits?
- De roxzone is de overgangstijd tussen run en station. Hij telt mee in je finishtijd en is vaak het verschil tussen recreant en top, zonder dat je hem los ziet staan.
Meer lezen
Zie het in je eigen splits
Zoek je naam en zie per station of jij sneller of langzamer was dan de mediaan van jouw categorie in jouw race.
Zoek je race